Dirty 12 Clean 15

Dirty Dozens
(Daftar sayur/buah yang mengandung residu pestisida paling tinggi. Sebaiknya pilih yang organik)

1. Apel
2. Seledri
3. Cherry tomatoes
4. Paprika (Sweet bell peppers)
5. Timun
6. Anggur
7. Cabe (Hot peppers)
8. Nectarine
9. Peach
10. Kentang
11. Bayam
12. Stroberi
Plus
13. Kale & collard green
14. Zucchini & summer squash

Clean Fifteen
(Daftar sayur/buah yang residu pestisidanya hanya sedikit)

1. Asparagus
2. Alpukat
3. Kol
4. Melon
5. Jagung
6. Terong
7. Grapefruit
8. Kiwi
9. Mangga
10. Jamur
11. Bawang
12. Pepaya
13. Nanas
14. Ubi
15. Frozen sweet peas

Untuk update terbaru kunjungi :

http://www.ewg.org/foodnews/summary 

No comments:

Post a Comment